{"id":18495,"date":"2015-01-24T21:10:18","date_gmt":"2015-01-24T21:10:18","guid":{"rendered":"https:\/\/ripperkon.de\/der-lifestyle\/"},"modified":"2015-01-24T21:10:18","modified_gmt":"2015-01-24T21:10:18","slug":"der-lifestyle","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/ripperkon.de\/en\/tactical-lifestyle\/der-lifestyle\/","title":{"rendered":"Was ist der taktische Lifestyle?"},"content":{"rendered":"

Viele Leute machen es oder meinen es zu machen und sprechen davon\u2026 Aber was ist dieser taktische Lifestyle denn \u00fcberhaupt?
\nMan kann es nicht ganz genau definieren, da es keine genauen Richtlinien oder gar eine ZDV<\/a> gibt.<\/p>\n

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MILITARY MINDSET<\/h2>

TACTICAL LIFESTYLE<\/h4><\/div><\/div>\n

Mentalit\u00e4t…<\/h2>\n

\"IMG_9558_PS_kl\"Es ist eine Lebenseinstellung. Sich k\u00f6rperlich fit<\/strong> zu halten und ein gesundes Situationsbewusstsein<\/strong> aufzubauen sind zwei wichtige Punkte.<\/p>\n

Dazu m\u00f6chte man Grenzerfahrungen machen und neue Leute mit gleichen Interessen kennen lernen sowie die Kameradschaft pflegen.<\/p>\n

Warum macht man das nicht bei einer Beh\u00f6rde oder einer Armee?<\/strong> Es ist eine gute M\u00f6glichkeit sich dem zivilen Leben mit Familie und Beruf voll widmen zu k\u00f6nnen ohne Abstriche machen zu m\u00fcssen. Immerhin betreibt man MilSim in seiner Freizeit und kann auch mal zu Hause bleiben und selber Schwerpunkte setzen.<\/p>\n

Man kann sich selbstst\u00e4ndig mit taktischen Themen sowie Ausr\u00fcstung und der Technik auseinandersetzen und jedem Bereich die gew\u00fcnschte Aufmerksamkeit widmen und selber die Priorit\u00e4ten setzen.<\/p>\n

Was aber nat\u00fcrlich nicht ausschlie\u00dft, dass man aktiv Dienst bei den Streitkr\u00e4ften leisten kann. Im MilSim Bereich findet man viele aktive sowie ehemalige Soldaten und Beamte.<\/p>\n

F\u00fcr mich selber sind die Schwerpunkte meiner MilSim Leidenschaft die k\u00f6rperliche und geistige Fitness sowie die Ausr\u00fcstung, welche ich in gro\u00dfen Teilen selber n\u00e4he, entwerfe, durchdenke und teste.<\/p>\n

Fitness…<\/h2>\n

\"IMG_8789_PS_kl_kl\"Um den Beanspruchungen standhalten zu k\u00f6nnen sollte man ein gewisses Fitnesslevel haben. Die schwere Ausr\u00fcstung tr\u00e4gt sich immerhin nicht von alleine.<\/p>\n

Hier besteht ein nahezu nahtloser \u00dcbergang von MilSim zu Military Fitness. Lange M\u00e4rsche mit \u00fcber 30kg Gep\u00e4ck, Eilm\u00e4rsche, Gew\u00e4sserdurchquerungen und vieles mehr sollte Bestandteil eines effektiven milit\u00e4rischen Trainings sein. Bodybuilder oder Cardioh\u00e4schen sind hier eher fehlt am Platz. Erfolgversprechend sind eine ausgepr\u00e4gte Kraftausdauer sowie eine hohe psychische Belastbarkeit.<\/p>\n

Diese erreicht man unter anderem durch eine angepasste Anzahl an S\u00e4tzen und Wiederholungen beim Hanteltraining sowie durch die allseits bekannten \u00dcbungen wie Liegest\u00fctz, Klimmz\u00fcge, Sit-Ups und Kniebeuge. Dabei ist aber immer auf die korrekte Ausf\u00fchrung zu achten!
\nUm die psychische Belastbarkeit zu st\u00e4rken kann man un\u00fcbliche \u00dcbungen mit Zeitdruck und anderen Stressfaktoren verbinden. So lernt man in schwierigen Situationen noch konzentriert zu arbeiten und Leistung zu bringen. Besonders effektiv ist dieses Training, wenn man es in einer Gruppe durchf\u00fchrt und sich somit gegenseitig pusht.<\/p>\n

Ich selber gestalte mein Training sehr marschlastig – Ein gesundes Ma\u00df an Kraft und Ausdauer sind der Schl\u00fcssel zum Erfolg.<\/p>\n

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MINDSET - TRAINING - EQUIPMENT<\/h2>

Military Simulation<\/h4><\/div><\/div>\n

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Medizinisches …<\/h2>\n

\"IMG_2879_PS_kl\"Ein IFAK ist Pflicht! Man orientiert sich bei der medizinischen Ausstattung oft an dem, was Soldaten mit in den Einsatz nehmen. Ebenso sind erweiterte Kenntnisse der Selbst- und Kameradenhilfe von N\u00f6ten.
\nDas ist entweder dadurch begr\u00fcndet, dass gewisse Regelwerke auf Events medizinische Kenntnisse fordern. Oder besser – Weil man sich selber ernsthaft f\u00fcr das Thema interessiert.<\/p>\n

Diesen Bereich sollte man nicht untersch\u00e4tzen und auf keinen Fall unterordnen. Es kann auch im zivilen Leben nicht schaden das Wissen aufrecht zu erhalten und zu erweitern.<\/p>\n

Fachkundiges Sanit\u00e4tspersonal ist im MilSim oft nicht schwer zu finden.<\/p>\n

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An dieser Stelle ein Buchtipp<\/strong> zum Thema: Taktische Verwundetenversorgung – Das Buch<\/a><\/p>\n

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Neben Force-on-Force Training werden auch Ding wie Reaktionsschie\u00dfen, IPSC \u00e4hnliche \"IMG_0119_PS_2_kl\"Dinge und Trocken\u00fcbungen mit der ASG gemacht.<\/p>\n

Oft empfehlen sich Blue Guns<\/a> und andere Uebwaffen.<\/p>\n

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TRAIN AS YOU FIGHT<\/h2>

MilSim<\/h4><\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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